3-я неделя. Итоги
вес 73,1 (было 73,3)
талия 85,5 (было 86,5)
живот 95 (было 97)
давление 147/95
пульс 69
зарядка для шеи — не делала (зря!)
дуолинго — каждый день
валик — каждый день
Сегодня делала валик, растяжку для рук, 10 приседаний, 2 упражнения для ног на растяжку, правильный ужин
Источник: