Skip to content

ladu-lad.ru

  • для здоровья
  • красота
  • личности
  • новости
для здоровья

5 продуктов, которые помогают сбросить вес

Существует сотни вариантов разнообразных диет, обещающих чудесное преображение тела в кратчайшие сроки. Но будем честными, диеты – это всегда сомнительное удовольствие. Более того, небезопасное. Мы предлагаем более демократичный вариант. Включите в свой рацион продукты, помогающие сбросить вес. Они малокалорийны, быстро насыщают организм энергией и часто содержат вещества, которые, в прямом смысле, сжигают жировые отложения.
Миндаль



Миндаль – отличный источник полезных жиров (без них никуда) и нерастворимой клетчатки, так необходимой для здоровья нашего организма.

Апельсин



Главное достоинство апельсина в том, что он дарит длительное чувство сытости. Действительно, после употребления этого фрукта есть не хочется пару часов. К тому же, апельсин считается низкокалорийным продуктом.
Капуста


Любая разновидность капусты: белокачанная, брюссельская, брокколи – прекрасно помогает бороться с лишним весом. Во-первых, капуста низкокалорийная, и употреблять ее можно в больших количествах. Во-вторых, она богата клетчаткой, и работает в организме, как настоящая щетка, очищая его от различных токсинов.
Зеленый чай



Зеленый чай содержит в своем составе большое количество кофеина, который благоприятно влияет на уровень метаболизма в организме. Кроме того, зеленый чай – прекрасный источник антидиоксантов. Ежедневное его употребление поднимает настроения и предотвращает возникновение заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Источник: mycharm.ru

Навигация по записям

Ешь и Худей! Умопомрачительно Вкусное Блюдо с Двумя Великолепными Начинками! Рецепт ПП
Любите Гречку, тогда этот Рецепт вам точно Понравится! Гречневая Запеканка По-Царски с Грибами и Сыром.

Рубрики

  • для здоровья
  • красота
  • личности
  • новости

Свежие записи

  • Как карты Таро могут помочь в бизнесе и карьере
  • Астрологический прогноз на неделю с 18.04 по 24.04
  • Литературные салоны: почему это модно?
  • В Туркменистане начнут штрафовать за наращивание ресниц и увеличение губ
  • Селена Гомес дала отпор критикующим ее за «лишний» вес хейтерам
  • Рудковская о трагедии во время шоу: «Врачи не исключают черепно-мозговую травму»
  • Под крылом самолета: улетаем в отпуск и берем с собой правильные бьюти-средства
  • Маффины с бананом

ladu-lad