Skip to content

ladu-lad.ru

  • для здоровья
  • красота
  • личности
  • новости
для здоровья

Акция «Стройнеем вместе». Отчёт двенадцатый. Выходим на финишную прямую.

Доброго времени суток!
Ещё одна неделя пробежала, пролетела… До нашего с вами финиша остаётся не так много, всего-то неделька.
Надеюсь, многие из вас добьются результата, который они поставили перед собой три месяца назад. Да-да, столько мы уже с вами идём к стройности. Одни из нас гордо шагают впереди с отличными результатами, вторые идут в золотой середине, третьи (это я собственной персоной) плетутся в конце. Ну, и потеряли мы по дороге немало: стартовало 39 человек, а сейчас осталось только 21 — именно столько отчётов было на той неделе.

Ну, а теперь перейдём к предпоследнему отчёту.
Пример сегодняшней формы отчёта, которую вы должны представить в комментариях. Пожалуйста, отчитывайтесь по образцу — так мне будет легче проследить за процессом.

Образец:
9 апреля, Танистая.
Вес: 84 кг (-2 кг от начала). Мне сделали весы, ура!
Питание: стараюсь питаться правильно, правда, с огрехами.
Физнагрузки: практически никаких, ибо меня одолела лень.
Уход за телом по графику — по графику как обычно. Только по этому пункту мне можно поставить «пятёрку».

Теперь ваша очередь рассказывать, как прошла неделя!

Источник: mycharm.ru

Навигация по записям

Самые лучшие упражнения для внутренней части бедра: преврати проблемную зону в достоинство!
7 йога-поз, которые справятся с перееданием

Рубрики

  • для здоровья
  • красота
  • личности
  • новости

Свежие записи

  • Как карты Таро могут помочь в бизнесе и карьере
  • Астрологический прогноз на неделю с 18.04 по 24.04
  • Литературные салоны: почему это модно?
  • В Туркменистане начнут штрафовать за наращивание ресниц и увеличение губ
  • Селена Гомес дала отпор критикующим ее за «лишний» вес хейтерам
  • Рудковская о трагедии во время шоу: «Врачи не исключают черепно-мозговую травму»
  • Под крылом самолета: улетаем в отпуск и берем с собой правильные бьюти-средства
  • Маффины с бананом

ladu-lad