Skip to content
  • новости
  • карта

ladu-lad.ru

  • новости
  • личности
  • красота
  • для здоровья
для здоровья

Что можно съесть перед сном: 5 вариантов позднего перекуса

1. Стакан кефира. Если голод подступает, это одно из лучших средств.

2. Грейпфрут. Вкусно и полезно и не отложиться в жир.

3. Творог. Вкусно и полезно. Один из лучших источников белка.

4. Горсть орешков. Конечно, орехи очень калорийны, но сбить аппетит маленькая порция (5-6 шт) орешков вам поможет!

5. Вареные овощи. Меленькая тарелочка вареных овощей не повредит вашей фигуре.

И помните лучше поесть перед сном вышеперечисленные продукты, чем встать ночью и от голода смести пирожки, шоколад, картошечку жаренную и так далее.

Источник: mycharm.ru

Ещё новости

  • 24 совета диетолога
  • Самые эффективные разгрузочные дни.
  • Kuba-I. Пустые баночки ноября
  • Фотофлешмоб. 19 этап. «Необычное в обычном». Голосование
  • Перекличка тех, кто желает получать косметику на тест
  • Итоги конкурса «Мои косметические экземпляры, добравшиеся до донышка» за ноябрь
  • Гостюшка. Project Pan ( Использовать и выбросить). Начало декабря
  • Фотофлэшмоб. 17 этап. «Без музея стала б жизнь бедней, без музея вся история немая». Голосование. Часть 2
  • Гостюшка. Project Pan ( Использовать и выбросить). Окончание декабря
  • Фото-флэшмоб. 16 этап. «Стеклянный мир. Голосование. Не проходите мимо, оцените фото!

Навигация по записям

ВТОРАЯ неделя: 19.09.2016-25.09.2016. Марафон по укреплению мышц спины.
Самые эффективные разгрузочные дни.

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Рубрики

  • для здоровья
  • красота
  • личности
  • новости

Свежие записи

  • Алексей Воробьев вошел в мировой список «100 самых красивых лиц»
  • Начинаем аквадискотеку: 4 идеи для строительства недорогого бассейна
  • «Вы опоздали»: избранник Юлии Началовой впервые высказался о сыне
  • Алексей Панин тайно женился во второй раз
  • Умер стилист Киркорова, Пугачевой и Вайкуле
  • Марафон красоты 2021. Veronica17
  • Марафон красоты: январь 2021_ Dguliy
  • Бабушкины секреты: лучшие натуральные средства для мытья посуды
ladu-lad