Skip to content
  • новости
  • карта

ladu-lad.ru

  • новости
  • личности
  • красота
  • для здоровья
для здоровья

Ешь и Худей! Ленивый Ужин Без Вреда для Стройной Фигуры! Гречаники — Вкусно и Полезно! ПП Рецепт

Один из любимых, но многими забытый рецепт прекрасного блюда, который сделает ваш ужин не только вкусным, но и полезным! Гречаники на ужин! Простой, Вкусный, а главное полезный рецепт!

ИНГРЕДИЕНТЫ:

гречневая крупа — 150 грамм в сухом виде ( перед готовкой нужно предварительно отварить);
мясной фарш ( у меня куриный уже с луком и чесноком) — 400 грамм;
крупный томат;
томатное пюре или томаты в собственном соку — 250 грамм;
сметана ( у меня 15%) — 2 ст. ложки;
куриное яйцо
приправы, соль, перец по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

С помидора снимаем кожицу. Чтобы это сделать быстро, ошпарьте его кипятком и на несколько минут оставьте в этой воде. Кожица отойдет без проблем.
Теперь томат режем небольшими кубиками и тушим на сковородке на среднем огне в течении пяти минут, далее добавляем томатное пюре и готовим еще несколько минут. В самом конце добавляем пару столовых ложек сметаны и выключаем огонь
Куриный фарш солим перчим и приправляем, соединяем с гречневой крупой и добавляем куриное яйцо, чтобы гречаники лучше держали форму и не развалились в процессе приготовления.
Руками формируем среднего размера котлетки и выкладываем на сковороду. Заливаем готовым соусом и добавляем пол стакана кипяченой воды. Готовим на среднем огне в течении 30 минут
В конце добавляем зелень и подаем к столу.

Ну и как всегда мой коротенький видео рецепт

Источник: mycharm.ru

Ещё новости

  • Смачное тесто, много внутренности и рыбный пирог затмит ваши ожидания!
  • Ешь и Худей! Самая Большая Подборка Рецептов из Кабачков на Каждый День!
  • Вкусный салат из овощей с пикантной заправкой «Шехерезада»
  • Ешь и Худей! Гениальный Пирог из Лаваша! Вкуснее чем Хачапури! Худеем ВКУСНО!
  • Идеальный ПП-Ужин — Кабачковая Лазанья. Сытно, Быстро, Вкусно, Полезно! 100 калорий на 100 грамм!
  • Ешь и Худей! Рецепт БОМБА! Не ожидала, что будет ТАК ВКУСНО! Изумительный Десерт
  • Ешь и Худей! Легкий Супчик с Фрикадельками на Обед. Простой ПП Рецепт
  • Магический запах пиона.
  • Вкуснейшее блюдо из обычной картошки (Картофельная бабка)
  • Протеиновый коктейль Формула 1 от Herbalife

Навигация по записям

Ешь и Худей! Шикарная ПП Закуска с Грибами! Легкая, но Сытная! Возьми с Собой на Пикник!
Идеальный ПП-Ужин — Кабачковая Лазанья. Сытно, Быстро, Вкусно, Полезно! 100 калорий на 100 грамм!

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Рубрики

  • для здоровья
  • красота
  • личности
  • новости

Свежие записи

  • Рита Дакота попала в больницу на Бали
  • Наследник российского престола Георгий Романов объявил о помолвке
  • Светлана Светличная начала терять память
  • Кети Топурия родила второго ребенка
  • «Нас больше нет»: Ольга Бузова рассталась с Давидом Манукяном
  • Модные вязаные шапки
  • Найти общий язык с мужчиной можно!
  • Пакуем вещи: как настроиться на переезд
ladu-lad