Skip to content
  • новости
  • карта

ladu-lad.ru

  • новости
  • личности
  • красота
  • для здоровья
для здоровья

Ешь и Худей! Просто НАХОДКА! Белковый Несладкий Торт для ППшников

Настоящая белковая Бомба! Несладкий белковый торт для тех, кто на диете! Очень вкусный и простой рецепт
Б-14,5 гр; Ж-4,9 гр; У-14, 6 гр.
108 ккал на 100 грамм

ИНГРЕДИЕНТЫ:

яйца — 6 штук;
молоко — 6 ст. ложек;
сметана 15% — 100 грамм;
куриное филе — 400 грамм;
соленые огурцы — 300 грамм;
пучок лука — 30 грамм;

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Для начинки нужно измельчить все необходимые продукты, а именно куриную грудку, огурцы и зеленый лук. Можно все это нарезать мелкими кубиками, как это делаю я, а можно перебить блендером до паштетобразного состояния. Заправляем все сметаной.
Готовим яичные блинчики. Делаются они очень быстро, на каждое куриное яйцо идет одна столовая ложка молока и небольшая щепотка соли. Далее это все взбивается венчиком и обжаривается на сковороде, которую я один раз с помощью бумажной салфетки промазываю растительным маслом и далее жарю остальные пять блинов без него. Блины хорошо отходят и не прилипают к сковороде, при условии, что она с хорошим антипригарным покрытием
Как только все 6 блинов будут готовы, собираем торт. Каждый блинчик промазываем начинкой из салата. Как вы понимаете, начинку можно делать любую, какую только захотите.

Все тонкости приготовления, как всегда есть в моем коротеньком видео рецепте

Источник: mycharm.ru

Ещё новости

  • Вкусный салат из овощей с пикантной заправкой «Шехерезада»
  • Смачный тортик за 30 минут вкупе с выпечкой
  • Получен приз за конкурс «Селфи в маске. Забег 6»
  • Всегда готовлю для гостей шампиньоны фаршированные, запеченные в духовке
  • Ешь и Худей! Гениальный Пирог из Лаваша! Вкуснее чем Хачапури! Худеем ВКУСНО!
  • Ешь и Худей! Готовлю Тефтели только ТАК! Очень Простой Рецепт Сочных Тефтелей! Советую ВСЕМ!
  • Ешь и Худей! Рецепт БОМБА! Не ожидала, что будет ТАК ВКУСНО! Изумительный Десерт
  • Самые эффективные разгрузочные дни.
  • Орбакайте вышла из проекта Пугачевой
  • Фото-флешмоб. 6 шаг. Тема: «Розовые очки» — 2 пост

Навигация по записям

Ешь и Худей! Рецепт БОМБА! Не ожидала, что будет ТАК ВКУСНО! Изумительный Десерт
Ешь и Худей! Готовлю Тефтели только ТАК! Очень Простой Рецепт Сочных Тефтелей! Советую ВСЕМ!

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Рубрики

  • для здоровья
  • красота
  • личности
  • новости

Свежие записи

  • Рита Дакота попала в больницу на Бали
  • Наследник российского престола Георгий Романов объявил о помолвке
  • Светлана Светличная начала терять память
  • Кети Топурия родила второго ребенка
  • «Нас больше нет»: Ольга Бузова рассталась с Давидом Манукяном
  • Модные вязаные шапки
  • Найти общий язык с мужчиной можно!
  • Пакуем вещи: как настроиться на переезд
ladu-lad