Skip to content

ladu-lad.ru

  • для здоровья
  • красота
  • личности
  • новости
для здоровья

Яниночка Позитивная. Марафон уборки дома по мотивам системы Флай леди. Энерджайзер в помощь

Составила я себе огромный список дел, потому что уже на подходе квартальная и полугодовалая уборка.



Задачи для Марафона



1) Выполнить генеральное очищение дома по календарю уборки.
Это те дела, которые помечены 1 раз в квартал и 1 раз в полгода.

2) Вымыть все окна до Пасхи. Их у меня 5 штук.

3) Привить полезную привычку: ежедневно играючи поддерживать чистоту дома.

4) Разложить вещи более компактно и функционально.

5) Расстаться с не нужными вещами, если такие соберутся.



*************** Мои наполеоновские планы ***************

Я расписала для себя уборку по зонам, чтобы была шпаргалка, куда можно подглянуть, чтобы не сбиться с пути.

Убираться буду и по зонам, и по творческому наитию.

Мне важно мыть, чувствовать дом и записывать все, что приходит ко мне в виде информации.

Здесь нужно доверять себе полностью и следовать за тихим шепотом зовущим меня за собой.

Никаких рамок и тисков, иначе все пропало



Кухня:



1) Очистить плиту, 1 раз в квартал

2) Очистить холодильник, 1 раз в квартал

3) Очистить уголок под опилками, 1 раз в полгода

4) Очистить вентилятор, 1 раз в квартал

5) Вымыть стены и дверь 1 раз в месяц

6) Протереть от пыли люстру 1 раз в месяц

7) Вымыть окно и сетку, стирка тюля 1 раз в полгода

8) Мытье мусорного ведра, 1 раз в неделю

9) Очищение пенала, 1 раз в квартал

10) Очищение шкафа, 1 раз в квартал

11) Стол, табуретки и ящик для овощей, 1 раз в квартал

12) Очищение пола, 1 раз в день по минимуму

13) Очищение микроволновки, 1 раз в неделю



Комната №1



1) Обтереть стены и вымыть дверь, 1 раз в месяц

2) Вымыть окно и сетку, стирка тюля и занавесок, 1 раз в полгода

3) Протереть и пересортировать книги, что оставить, что отдать, 1 раз в месяц

4) Вымыть сервант, 1 раз в полгода

5) Навести порядок в 13 ящиках и 2 шкафах с одеждой, посудой, постельным бельем и полотенцами, 1 раз в квартал

6) Освежить трельяж, 1 раз в квартал

7) Протереть от пыли люстру, 1 раз в месяц

8) Вымыть пол, 1 раз в неделю

9) Пропылесосить ковер, 1 раз в неделю

10) Очищение пола и чистка вручную ковра ежедневно

11) Очищение зоны кормежки кота

Комната №2



1) Обтереть стены и вымыть дверь, 1 раз в месяц

2) Вымыть окно и сетку, стирка тюля и занавесок, 1 раз в полгода

3) Протереть от пыли люстру, 1 раз в месяц

4) Вымыть пол, 1 раз в неделю


Комната №3:



1) Обтереть стены и вымыть дверь, 1 раз в месяц

2) Вымыть окно и сетку, стирка тюля и занавесок, 1 раз в полгода

3) Протереть от пыли люстру, 1 раз в месяц

4) Вымыть пол, 1 раз в неделю

5) Место около лотка кота и сам туалет ежедневно

6) Пылесосить ковер 1 раз в неделю

7) Чистка ковра ежедневно



Комната №4:



1) Обтереть стены и вымыть дверь, 1 раз в месяц

2) Вымыть окно и сетку, стирка тюля и занавесок, 1 раз в полгода

3) Протереть от пыли люстру, 1 раз в месяц

4) Вымыть пол, 1 раз в неделю

5) Очистить и промаслить швейную машинку, 1 раз в квартал

6) Очистить ковер на стене, 1 раз в месяц

7) Навести порядок в шкафу, 1 раз в квартал



Туалет с ванной:



1) Вымыть стены и дверь, 1 раз в месяц

2) Начистить ванну, 1 раз в неделю

3) Начистить унитаз, 1 раз в неделю

4) Очистить место под ванной, 1 раз в месяц

5) Очистить светильник, 1 раз в месяц

6) Освежить занавеску, 1 раз в месяц



https://www.mycharm.ru/post/47978/ Это ссылка на пост про замечательные губки.

Коридор:



1) Навести порядок в шкафу, 1 раз в квартал

2) Обтереть стены и вымыть дверь, 1 раз в месяц

3) Протереть от пыли люстру, 1 раз в месяц

4) Вымыть пол, 1 раз в день, как минимум

5) Очистить вешалки, 1 раз в месяц



Порог с входными дверьми и местом перед дверью:



1) Обтереть стены и вымыть двери с порогом, 1 раз в месяц

2) Со стороны лестницы проверить стены над дверью и снять лишнюю шелуху, 1 раз в месяц

3) Обновить тряпку и прополаскивать ее 1 раз в три дня

4) Мыть пол перед дверью 1 раз в три дня



Горячие точки:



1) Пол в коридоре

2) Унитаз и пол около него

3) Ковер на полу и покрывашки кресел

4) Баланс воды для питья, готовки, хозяйства

5) Поверхности и пол на кухне

6) Обувь и одежда после улицы

7) Кошачий лоток и около него



Ежедневные обязанности



1) Уборка постели

2) Уборка мойки и любых поверхностей на кухне

3) Мытье обуви и уход за ней

4) Устранение грязи, пыли, пятен

5) Мытье посуды

6) Класть все сразу по местам

Починка вещей и предметов обихода



1) Сдать обувь в ремонт

2) Ушить петли на халатике и кофте

3) Ушить разрез горловины на летних кофточках и джемперах

4) Найти применение полкам



Мой уход за собой:



Два раза в день, утро и вечер



* Очищение кожи лица, шеи и декольте

* Чистка зубов щеткой и нитью, языка ложечкой, и полоскание травяным настоем

* Гигиена тела

* Нанесение крема или масла

* Расчесывание волос массажной расческой



Один раз в день

Нанесение дезодоранта

Промывание носа солью

Ванночка травяная для глаз

Омывание ног, нанесение масла и массаж

Упражнения и массаж для лица и тела

Танцы и творческая мастерская



Раз в неделю: Прием ванны, маникюр, педикюр.



Два раза в неделю: маска для лица, мытье головы.



Уфф, как я устала все это писать и комплектовать между собой Глаза в кучу, голова кругом идет, как карусель

Выполнять совсем не сложно будет, а помечать тем более, если заранее все просчитать для отчета.

Вся трепещу, как на старте перед забегом



—————Первая неделя с 29 марта по 4 апреля 2021 года—————



Займусь зоной Кухня:. Тут давно надо все махом перечистить, а я все частями делаю, и получается уборка какая-то не полноценная. Тут чисто, тут грязно.

Мой план

1) Очистить плиту, 1 раз в квартал

2) Очистить холодильник, 1 раз в квартал

3) Очистить уголок под опилками, 1 раз в полгода

4) Очистить вентилятор, 1 раз в квартал

5) Вымыть стены и дверь, 1 раз в месяц

6) Протереть от пыли люстру, 1 раз в месяц

7) Вымыть окно и сетку, стирка тюля, 1 раз в полгода

8) Мытье мусорного ведра, 1 раз в неделю

9) Очищение пенала, 1 раз в квартал

10) Очищение шкафа, 1 раз в квартал

11) Стол, табуретки и ящик для овощей, 1 раз в квартал

12) Очищение пола, 1 раз в день по минимуму

13) Очищение микроволновки, 1 раз в неделю



Следующая зона Порог с входными дверьми и местом перед дверью:

Здесь у меня чисто, двери промаслены, все обтерто по максимуму. Теперь надо поддерживать и прививать привычку это делать своевременно. И обтирать пол перед входной дверью, чтобы меньше песка и грязи нести в дом. Тряпку надо поменять обязательно.



1) Обтереть стены и вымыть двери с порогом, 1 раз в месяц

2) Со стороны лестницы проверить стены над дверью и снять лишнюю шелуху, 1 раз в месяц

3) Обновить тряпку и прополаскивать ее, 1 раз в три дня

4) Мыть пол перед дверью, 1 раз в три дня



Еще захвачу платяной шкаф из коридора. Давно на него пялюсь, путешествую по нему и ужасаюсь, как там все запущено. Порядок поддерживается больше меньше. А вот, чтобы помыть стены и полки, снять лишние гвозди и шурупы, снять остатки от бывших полок, руки и голова вообще не доходили. Вот я и займусь этим на первой неделе.

Шкаф делится на обувной отсек: подпол, где храним сезонную обувь; две полки, где тоже стоит обувь по текущему сезону.
Вторая часть шкафа, по центру — это верхняя одежда текущего сезона. Справа отсек для хозяйства, в основном, что-то длинное и широкое стоит, например, доски, обои, стекломой, всякая утварь. По крайней мере так было всегда. Теперь я возможно все это поменяю на свое усмотрение и получу по шапке



Горячие точки: это места, где все время требуется внимание и наблюдательность.



1) Пол в коридоре. Его мою раз в день, как минимум. Благо он маленький.

2) Унитаз и пол около него.

3) Ковер на полу и покрывашки кресел очищать от пыли и шерсти.

4) Баланс воды для питья, готовки, хозяйства. Здесь надо все вовремя заготавливать.

5) Поверхности и пол на кухне.

6) Обувь и одежда после улицы.

7) Кошачий лоток и около него.



Ежедневные обязанности



1) Уборка постели

2) Уборка мойки и любых поверхностей на кухне

3) Мытье обуви и уход за ней

4) Устранение грязи, пыли, пятен

5) Мытье посуды

6) Класть все сразу по местам



Починка вещей и предметов обихода

На этой неделе обязуюсь пересмотреть обувь и сдать ее в ремонт, и ушить петли на халатике и кофте.



Мой уход за собой:



Два раза в день, утро и вечер



* Очищение кожи лица, шеи и декольте

* Чистка зубов щеткой и нитью, языка ложечкой, и полоскание травяным настоем

* Гигиена тела

* Нанесение крема или масла

* Расчесывание волос массажной расческой



Один раз в день

Нанесение дезодоранта

Промывание носа солью

Ванночка травяная для глаз

Омывание ног, нанесение масла и массаж

Упражнения и массаж для лица и тела

Танцы и творческая мастерская



Раз в неделю: Прием ванны, маникюр, педикюр.



Два раза в неделю: маска для лица, мытье головы.

И только после всего этого списка можно отдохнуть…




Источник: mycharm.ru

Навигация по записям

Молодильные яблоки или фильтр? Звезды, возраст которых сложно угадать без поиска в Интернете
Приз за участие в марафоне по уходу за волосами

Рубрики

  • для здоровья
  • красота
  • личности
  • новости

Свежие записи

  • Как карты Таро могут помочь в бизнесе и карьере
  • Астрологический прогноз на неделю с 18.04 по 24.04
  • Литературные салоны: почему это модно?
  • В Туркменистане начнут штрафовать за наращивание ресниц и увеличение губ
  • Селена Гомес дала отпор критикующим ее за «лишний» вес хейтерам
  • Рудковская о трагедии во время шоу: «Врачи не исключают черепно-мозговую травму»
  • Под крылом самолета: улетаем в отпуск и берем с собой правильные бьюти-средства
  • Маффины с бананом

ladu-lad