Здравствуй, дневник.
С чего начинаются проблемы? С головы!
С чего начинаются решения? С головы!
С чего начинаются действия? С головы!
Получается, во главе угла — голова)))
Проблема обозначена, и это, вроде как уже половина проблемы. Да?
Нет!
Легче от этого не становится. Наоборот, появляется понимание, что проблема гораздо больше и глубже. Но так ли это?
Можно целыми днями твердить «Я люблю себя!» и не чувствовать ни-че-го. И нет здесь универсальной таблетки, помогающей всем-всем и сразу. Не стоит возлагать надежды на психолога, который скажет два слова и ты уже здоров и счастлив.
Надо учиться помогать себе жить. Без обид, без разочарования по отношению к себе. Простить себя за все, что было и за то, что будет. И обязательно искать то, что радует. Искать в мелочах, в быту. А когда случится откат, то переждать эти несколько ужасных дней и начать сначала.
Источник: