Skip to content

ladu-lad.ru

  • для здоровья
  • красота
  • личности
  • новости
для здоровья

Легкий Весенний Салат с Яичными Блинчиками

Вкусный и Легкий Салат на каждый день

ИНГРЕДИЕНТЫ:

отварное филе куриной грудки — 200-300 грамм;
кукуруза — 1 баночка;
пекинская капуста;
яйца — 3 штуки;
молоко — 50 мл.;
сметана или несладкий йогурт для заправки
чеснок, соль, зелень по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Из яиц и молока делаем болтунью. Добавляем щепотку соли и жарим на хорошо разогретой сковороде яичные блинчики. Из данного количества у вас получится 3 или 4 блинчика, в зависимости от размера сковороды.
Пока блинчики остывают, подготавливаем другие ингредиенты. А именно пекинскую капусту шинкуем, куриное филе режем кубиком или разделяем на волокно
Блинчики поштучно сворачиваем в рулетики и режем соломкой.
Соусом для этого салата послужит нежирная сметана или любой несладкий йогурт, например греческий с добавлением чеснока и в моем случае петрушки. Так же сюда можно добавить укроп и зеленый лук. Соус подсаливаем по вкусу.
Теперь, все ингредиенты смешиваем между собой в салатнице и заправляем соусом. Салат получается довольно необычный из-за яичных блинчиков, но в то же время очень вкусный и сытный, несмотря на небольшое количество калорий

Так же смотрите мой коротенький видео рецепт

Источник: mycharm.ru

Навигация по записям

Легкий салат с лепешками, куриной грудкой и тыквенными семечками
Весенний ПП салат из моркови с орехами и ароматной заправкой

Рубрики

  • для здоровья
  • красота
  • личности
  • новости

Свежие записи

  • Как карты Таро могут помочь в бизнесе и карьере
  • Астрологический прогноз на неделю с 18.04 по 24.04
  • Литературные салоны: почему это модно?
  • В Туркменистане начнут штрафовать за наращивание ресниц и увеличение губ
  • Селена Гомес дала отпор критикующим ее за «лишний» вес хейтерам
  • Рудковская о трагедии во время шоу: «Врачи не исключают черепно-мозговую травму»
  • Под крылом самолета: улетаем в отпуск и берем с собой правильные бьюти-средства
  • Маффины с бананом

ladu-lad