ЛФК — как восстановить дыхание?

Поговорим о правильном дыхании — правильная структура подъема и опускание дыхания. Как восстановить короткое поверхностное дыхание, как нужно правильно дышать во время тренировки, чтобы чувствовать себя хорошо и комфортно?

Источник: mycharm.ru