Здрасти, милые девицы)
Желаю поделиться с вами своими секретами красы:
1 рецепт. Заморозь морщины!
Мне 27 лет. Пока, слава Богу, нет ни одной морщинки:
Дело в том, что я с 20 лет протираю лицо льдом из отваров разных товаров.
Расскажу, как приготовить таковой лёд.
Я использую один из тех вариантов отваров:
— из петрушки (предутверждает 1-ые возрастные конфигурации);
— из сельдерея (предутверждает 1-ые возрастные конфигурации);
— из чая (снимает отёки);
— из ромашки (успокаивает кожу);
— из лимона (улучшает цвет лица, сузивает поры);
— из огурца и красное (предутверждает 1-ые возрастные конфигурации, снимает воспаления).
Как приготовить:
1. Петрушку, сельдерей либо смесь огурца (1 штука) и красное (3 листа) измельчить в блендере.
2. Залить 200 мл кипяточка.
3. Отдать настояться некое время.
4. Влить настой в формочки для льда через сито и воронку.
5. Положить в морозильник.
Протирать лицо с утра и вечерком.
Нужный совет: лёд выковыривать ножиком весьма трудно, потому перед сиим полейте на дно формочки жаркую воду, как показано на фото. Тогда лёд будет просто достать ножом из формочки.
https://www.mycharm.ru/data/cache/2020jun/25/34/523767_12595-100×0.jpg
2 рецепт. «Сельдерей, сельдерей! Ты в стакан его налей!»
Если Вы заботитесь о своём здоровье, не запамятовывайте про сельдерей. Этот продукт весьма богат витаминами и микроэлементами. Он восстанавливает кислотно-щелочной баланс в кишечном тракте, крепит иммунитет, предутверждает рак, препятствует досрочному старению и возникновению склероза и заболевания альцгеймера.
Этот продукт просто нужен старым людям, да и юным будет весьма полезен. Каждое утро в течение недельки выпивайте стакан свежевыжатого сока сельдерея, вы почувствуете легкость, заряд энергии, к тому же, сельдерей весьма помогает людям, сидячим на диете, так как подавляет аппетит.
3 рецепт. Ноги всему голова
Все мы знаем, что на стопах есть участки, которые отвечают за здоровье всего организма. У меня в ванной лежит массажный коврик. Чтоб взбодриться походите с утра по массажному коврику. К тому же, резиновый коврик в ванной еще удобней: он не бывает влажным, запятанным, его не нужно стирать.
4 рецепт. Ноги всему голова
В продолжение предшествующего рецепта: за ножками необходимо ухаживать. Чтоб стопы были нежными, я с юношества каждую недельку делаю домашний педикюр. Расскажу как. Вот моя сумочка для педикюра:
Поглядим, что в ней лежит:
Как ухаживать за ножками:
1) Налить в тазик жаркую воду;
2) добавить туда мало соды и дольку лимона. Сода размягчит мозоли и натоптыши, а лимон убьет бактерии.
3) Обмакнуть ноги в воду, обработать ноги щеткой и лопаточкой для легкого пилинга (1). Подержать ноги в воде 5-10 минут.
4)Нанести крем для пилинга (3), обработать стопы пемзой (4), по мере необходимости обрежьте какие-либо посторонние дерматологические образования инструментами для маникюра.
5) Наденьте на ноги целофановые пакеты, закрепив их резиночками на голенище, чтоб стопы пропитались кремом. Снимите через 10-15 минут. Если кожа весьма огрубела, можно еще сверху надеть шерстяные носочки. С утра Вы не узнаете свои ножки.
6) Смойте крем с ног в тазике, остригите ногти, подпилите их пилкой.
7) Вытрите ноги полотенцем и нанесите смягчающий крем для стоп (2).
Вся процедура занимает около получаса раз в недельку.
5 рецепт. Диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) Лены Малышевой.
Я не буду говорить, как следует верно питаться, это итак все знают. Скажу только, почему Для вас обязательно нужно приобрести книжку «Диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) Лены Малышевой!
Там дано весьма много рецептов: нереально смачных, обычных в изготовлении, а основное, все блюда подобраны в согласовании с нужным количеством питательных веществ и калорийностью. Книжка представляет собой конструктор, где можно собирать меню на любой денек, какое пожелаешь, поведано, как проводить разгрузочные деньки, прилагается особый «ежедневник», где можно записывать график конфигурации собственного веса и собственных характеристик. В общем, купите — не пожалеете!
6 рецепт. «Движенье — жизнь!»
Не считая правильного питания, нужны физические упражнения. Я поначалу стремительно хожу 15 минут. Позже делаю 6 упражнений: для животика, для ягодиц и для ног. Позже хожу еще 45 минут. Смотрите за конфигурацией собственного веса и характеристик фигуры.
Нужный совет: Записывайте характеристики не только лишь груди, талии и бёдер, да и ягодиц и икроножных мускул. Поверьте, они тоже весьма очень изменяются!
Расскажу о собственных результатах. Сначала мой вес был 74 кг. Объём груди: 98, талии — 82 см, бёдер — 110 см, ягодиц — 60 см, икр — 38 см. Через 3,5 месяца мой вес составлял 67,5 кг. Объём груди: 94 см, талии — 77 см, бёдер — 105 см, ягодиц — 58,5 см, икр — 36,5 см. И естественно, я буду продолжать и продолжать…
7 рецепт. Волшебство-помощник.
Ранее все мои мысли были лишь о еде. Но сейчас у меня нет таковой тяги к еде, даже к сладостям. Могу тихо убрать конфеты в шкаф и запамятовать про их. И всё благодаря этому изумительному продукту. Но помните, хоть какое лечущее средство можно принимать лишь опосля предназначения доктора!
Успешного лета для вас, девицы! Будьте здоровы и расцветайте!
Источник: