Skip to content
  • новости
  • карта

ladu-lad.ru

  • новости
  • личности
  • красота
  • для здоровья
для здоровья

Натуральные жиросжигатели или 7 продуктов, от которых ты точно не поправишься

1. Грейпфрут — при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;

2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров

3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин «растапливает» лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.

4. Нежирные молочные продукты — увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;

5. Корица — одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;

6. Вода — недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;

7. Белковая пища — для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.




Источник: mycharm.ru

Ещё новости

  • Вкусный салат из овощей с пикантной заправкой «Шехерезада»
  • Никто не верует, что из обычный ряженки можно приготовить смачный десерт!
  • По-быстрому к чаю гора мягенького печенья (без масла)!
  • Фото-флэшмоб. 15 этап. «Дама сдавала в багаж». Голосование. Не проходите мимо! Оцените фото!
  • Угадай фильм — 2
  • Итоги конкурса «Мои косметические экземпляры, добравшиеся до донышка» за сентябрь
  • Фото-флэшмоб. 13 этап. «Звезды вокруг нас». Голосование. Не проходите мимо! Оцените фото!
  • Итоги конкурса «Мои косметические, экземпляры добравшиеся до донышка» за август
  • Итоги конкурса «Мои косметические, экземпляры добравшиеся до донышка» за май
  • Фото-флэшмоб. 16 этап. «Стеклянный мир. Голосование. Не проходите мимо, оцените фото!

Навигация по записям

Внимание всем участницам Марафона «Худеем к Новому году!»
Сладко не значит вредно!

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Рубрики

  • для здоровья
  • красота
  • личности
  • новости

Свежие записи

  • Скончался создатель брендов «Рецепты бабушки Агафьи» и Natura Siberica
  • Лиза Монтгомери, зверски расправившаяся с беременной женщиной, была казнена в США
  • Ольга Бузова: «В какой-то момент мне реально стало страшно»
  • Мария Порошина о сыне: «Прошло два года»
  • Вдова Грачевского на похоронах: «Это не конец, мы обязательно встретимся вместе»
  • Мини-прогулочка
  • Флешмоб. «Маникюр выходного дня» 16-17 января
  • Жених Гвен Стефани активно худеет перед свадьбой
ladu-lad