Skip to content
  • новости
  • карта

ladu-lad.ru

  • новости
  • личности
  • красота
  • для здоровья
для здоровья

Натуральные жиросжигатели или 7 продуктов, от которых ты точно не поправишься

1. Грейпфрут — при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;

2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров

3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин «растапливает» лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.

4. Нежирные молочные продукты — увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;

5. Корица — одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;

6. Вода — недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;

7. Белковая пища — для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.




Источник: mycharm.ru

Ещё новости

  • Вкусный салат из овощей с пикантной заправкой «Шехерезада»
  • Никто не верует, что из обычный ряженки можно приготовить смачный десерт!
  • По-быстрому к чаю гора мягенького печенья (без масла)!
  • Модные советы
  • Марафон красоты 2021. Kropacheva A. Неделя 2
  • Итоги конкурса «Мои косметические экземпляры, добравшиеся до донышка» за январь-2021
  • Марафон красоты 2021. Kropacheva A. Неделя 1
  • Фото-флешмоб. Новая тема. 21 этап. «Пушистое мурчало» Голосование. Пост 1
  • Тигрия. Марафон «Уборка дома по мотивам системы Fly Lady»
  • Итоги конкурса «Мои косметические, экземпляры добравшиеся до донышка» за декабрь

Навигация по записям

Внимание всем участницам Марафона «Худеем к Новому году!»
Сладко не значит вредно!

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Рубрики

  • для здоровья
  • красота
  • личности
  • новости

Свежие записи

  • «Не совсем довольные»: Эмин Агаларов рассказал об отдыхе с экс-супругами
  • «Я просто кричала»: Ани Лорак рассказала о гибели брата
  • Миндальное, овсяное или кокосовое? Как растительное молоко влияет на здоровье
  • Надежда Бабкина прокомментировала слухи о расставании с молодым возлюбленным
  • Наргиз Закирова возбудила уголовное дело о клевете
  • Alsunch. Марафон уборки дома по мотивам Fly Lady. Отчёт за 3 неделю: 12.04.- 18.04.
  • Очередные покупки косметики
  • Впечатляющие рекорды в мире моды
ladu-lad