Skip to content

ladu-lad.ru

  • для здоровья
  • красота
  • личности
  • новости
для здоровья

Продукты, которые помогу избавиться от прыщей

Известно, что некоторые продукты вызывают появление прыщей, а некоторые блокируют их появление.

Хотелось бы рассказать именно о тех продуктах, которые помогают избавиться нам от появления прыщиков.

Тем более эти продукты – доступны, полезны для всего организма и их можно приобрести в любом магазине.

1. Имбирь. Такой продукт богат цинком, калием, фосфором и другими полезными минеральными веществами. Можно делать, как маски с имбирем (эффективно зарекомендовали себя маски с добавлением глины), так и применять внутрь.



2. Темный шоколад. В темном шоколаде большое содержание антиоксидантов, которые очень полезны для кожи. Причем не только для кожи.



3. Лимон. Витамин С – просто необходим, чтобы кожа была здоровой, молодой и сияющей. Поэтому если есть проблемы с прыщами, нужно хоть немного включать в свой рацион лимоны.

4. Красная рыба. Красная рыба поможет не только обогатить организм жирными кислотами, но и поможет улучшить состояние кожи.

5. Тыквенные семечки. Такой продукт очень богат на цинк. А как известно цинк, — самое настоящее, действенное оружие против прыщей.

6. Петрушка. Можно делать отвары, лосьоны, маски. А еще очень полезно добавлять в салаты.



7. Коричневый рис. Такой продукт обладает отличными очищающими свойствами. Это свойство относится не только ко всему организму, но и к коже.

8. Чеснок. Настоящий природный антибиотик. Он дезинфицирует и оказывает отличный антибактериальный эффект.

9. Инжир. Отличный продукт, который помогает коже быть свежей, бархатистой и молодой.



10. Шпинат. Один из самых полезных продуктов, не только для прыщей, но и для всего организма. Витамины Е, С, А. Он также полезен для профилактики акне.



В итоге хотелось бы сказать, что избавиться от прыщей помогают не только маски, лосьоны и другие косметические средства, но и правильное питание. Поэтому лучше все делать в комплексе. Соблюдать диетический рацион (овощи, фрукты, нежирные сорта мяса, а также хлеб грубого помола). А еще полезен зеленый час и свежевыжатые соки.

Источник: mycharm.ru

Навигация по записям

Любовный гороскоп на неделю с 26.10 по 01.11
Асмус не унывает в одиночестве

Рубрики

  • для здоровья
  • красота
  • личности
  • новости

Свежие записи

  • Как карты Таро могут помочь в бизнесе и карьере
  • Астрологический прогноз на неделю с 18.04 по 24.04
  • Литературные салоны: почему это модно?
  • В Туркменистане начнут штрафовать за наращивание ресниц и увеличение губ
  • Селена Гомес дала отпор критикующим ее за «лишний» вес хейтерам
  • Рудковская о трагедии во время шоу: «Врачи не исключают черепно-мозговую травму»
  • Под крылом самолета: улетаем в отпуск и берем с собой правильные бьюти-средства
  • Маффины с бананом

ladu-lad