Skip to content

ladu-lad.ru

  • для здоровья
  • красота
  • личности
  • новости
для здоровья

Проверяю Три Рецепта Диетических Кексов в Микроволновке в Кружке. Стоит Готовить или Нет?

Девчонки, привет!) Решила немного поэкспериментировать и отснять проверку рецептов, которые частенько встречаются в различных пабликах и группах. Всегда было интересно, а реально ли получаются вкусными кексы в кружке, приготовленные в микроволновке или это ерунда. В общем, полный отчет как всегда в моем видео рецепте

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Рецепт №1

? на 100 грамм — 83.63 ккал? Б/Ж/У — 1.74/0.77/17.68?

Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 3 ст. л.
Банан -? шт.
Корица -? ч. л
Разрыхлитель -? ч. л
Вода — 1,5 ст. л
Подсластитель — по вкусу

Рецепт №2

? на 100 грамм — 170.98 ккал? Б/Ж/У — 8.49/5.73/22.53?

Ингредиенты:
Молоко 1% — 4 ст. л
Яйцо — 1 шт
Овсяные хлопья — 4 ст. л
Какао — 1 ч. л
Разрыхлитель — 1/2 ч. л
Подсластитель- по вкусу

Рецепт №3

? на 100 грамм — 200.56 ккал? Б/Ж/У — 9.22/2.89/33.78?

Ингредиенты:
Какао — 1 ст. л
Белок — 1 шт
Цельнозерновая мука — 5 ст. л
Молоко 1% (кефир) — 3 ст. л
Мед — 2 ч. л
Сода — 2 г

+ Я бы добавила в тесто 2 ст. ложки молока, потому как ему явно не хватило влаги.

Источник: mycharm.ru

Навигация по записям

Ешь и Худей! Рыбка, которая Тает во рту! Нежная, Сочная Рыба по-гречески
Ешь и Худей! Домашняя Колбаса из Курицы! Вкусно, Полезно и Очень Просто!

Рубрики

  • для здоровья
  • красота
  • личности
  • новости

Свежие записи

  • Как карты Таро могут помочь в бизнесе и карьере
  • Астрологический прогноз на неделю с 18.04 по 24.04
  • Литературные салоны: почему это модно?
  • В Туркменистане начнут штрафовать за наращивание ресниц и увеличение губ
  • Селена Гомес дала отпор критикующим ее за «лишний» вес хейтерам
  • Рудковская о трагедии во время шоу: «Врачи не исключают черепно-мозговую травму»
  • Под крылом самолета: улетаем в отпуск и берем с собой правильные бьюти-средства
  • Маффины с бананом

ladu-lad