Мой рецепт осеннего настроения заключается в уверенности в себе. Слушаю себя и делаю всё, что хочет и о чём просит моя душа. Выполняю все намеченные дела, закрываю «хвосты», начинаю новые проекты, продолжаю начатые и довожу их до финиша. Открыта для всего нового, иду туда, где страшно, обязательное условие: прислушиваюсь к себе, и только тогда иду вперёд.
Поменяла свой ник в мышлении и принятия себя с Позитивной, на Продуктивную, успешную. Всё, что посещает мою голову старюсь воплотить сразу. Конечно, это не реально всё сразу исполнить, значит, записываю вереницу пунктов и следую своим намерениям последовательно.
Каждый день я расписываю, чему учусь, что делаю обязательно, что желательно, и стараюсь выполнить всё по максимуму. Создала новый ритм жизни, в котором всё успеваю. В нём есть место для развивающего общения, прогулки, музыки, ухода за собой, раннего вставания и такого же отхода ко сну, приключениям, открытиям, вере в лучшее и доброе, вниманию к моменту здесь и сейчас.
Мне очень помогли наши марафоны Красоты, Стройности, Уборки, Дачный. Они все явились спусковым крючком в моём продвижении вперёд и вглубь себя. Именно они показали, на что я способна, чего достойна, в чём моя сила, что я хочу и могу, и почему.
В этом осеннем сезоне витаминизируюсь клюквой, черноплодной рябиной, шиповником, яблоками и сборами трав, как иван-чай, листья берёзы.
Провожу профилактические и лечебные процедуры. Выполняю упражнения для тела, танцую, прыгаю, много и часто двигаюсь. Я перестала медленно ходить, потому что всё время разбегаюсь и иду быстрым шагом, а то и бегу с удовольствием.
Больше вкусной и питательной пищи, меньше порции.
Я уверенна в себе, потому что все свои намерения записываю, помню о них в течение дня и выполняю их. Если вдруг случается спад энергии, то выполняю всё обязательное, а желательное остаётся на следующий день. Также, когда энергии много, вперёд выполняю все трудные или обязательные дела и проекты, а всё остальное идёт своим чередом в течение дня. За сильными делами выполняются и лёгкие, которые тянут за собой творческие задумки.
Творчество, музыка и танцы, прогулка и практика продуктивного мышления, сохраняют и восполняют мою энергию. Поэтому больше нет остановок и долгих раскачиваний. Есть только постоянное движение к своим намеченным целям!
Моё новое достижение: за один день вымыла все пять окошек и их москитные сетки, развесила все обновлённые тюли и шторы по комнатам. При этом я пела, танцевала и наслаждалась процессом, придумывая новые затеи. Думала, что на следующий день заболят мышцы… Оказалось, что полна энергии, мышцы хотят работать, гулять и бегать. Привычка действовать пустила корни. Это моя победа над инертностью и ленью!
Источник: