Всем здрасти!
В сей раз желаю поведать о собственном маленьком секрете, который помогает мне оставаться не только лишь прекрасной, да и здоровой. Это тибетский коврик. Еще его время от времени именуют аппликатор Кузнецова.
Это таковой аккуратненький коврик с колючками и малеханькими магнитиками. Их существует огромное количество вариантов. Различных размеров, массажные валики, мягенькие подушки.
Прихожу опосля томного рабочего денька, а так охото расслабиться. Охото спокойствия и релаксации. И в этом мне помогает таковой игловатый массаж.
Еще увидела, что спина стала болеть так очень, что когда встаешь, просто нереально разогнуться. Сейчас прихожу опосля работы и ложусь спиной, шейкой на этот коврик. Закрываю глаза и просто лежу, хотя бы 15 минут.
Естественно, когда ложишься на этот коврик, поначалу мало покалывает, но позже привыкаешь и совершенно не замечаешь его.
Просто закрываю глаза и лежу. Весьма восстанавливает силы, боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) проходит не только лишь в спине, да и исчезает боль в голове. В общем, красивая релаксация.
Снутри имеется инструкция к коврику, я прочитала, что можно созодать 2 раза в денек по 15-20 минут. Но я таковая, что могу просто уснуть на коврике при проведении процедуры.
Также в аннотации я прочитала, что данный коврик помогает при огромном количестве болезней:
1. Излишний вес.
2. Целлюлит.
3. Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в суставах.
4. Боль в голове.
5. Вега-сосудистая дистония.
6. При бессоннице.
7. Облегчение симптомов ПМС.
8. Профилактике ОРЗ.
9. Приобретенный гастрит.
10. При приобретенном бронхите.
11. При приобретенном цистите.
12. При плоскостопии.
В борьбе с апельсинной корочкой, я прикладываю коврик на проблемные участки: ноги, ягодицы, животик. Лежу 15 минут.
Для спины, просто ложусь так, чтоб захватывало шейку.
Мне хватает 15 минут отдыха на таком коврике. Боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в спине проходит. Возникает маленькое покраснение на тот самом месте, где был приложен коврик, но все стремительно проходит.
Еще весьма комфортно лежать на тибетском коврике, с какой-либо питательной маской на лице. Оздоравливаешься и омолаживаешься сразу. Можно просто читать книжку, слушать расслабляющую музыку.
А можно созодать на коврике особые упражнения, к примеру при остеохондрозе советуют, лежа на коврике подымать ноги ввысь и сгибать их в коленях.
Не понимаю, всем либо не многим подойдет таковой коврик, но я уже так очень к нему привыкла, что когда у меня болит спина — я не могу без него обойтись. Вот мой супруг, он, например, не может длительно на таком коврике лежать, гласит, что ему больно. А я бы лежала на нем бы часами и даже бы подремала.
Игловатый массаж мне весьма помогает. При этом, купила я его совсем случаем. Когда была в положении, у меня очень опухали руки. Так очень, что я их не ощущала. Невропатолог мне порекомендовала вот такое средство.
Опосля того, как коврик возник у нас дома, мне трудно без него обходиться. Он отлично и стремительно восстанавливает силы, расслабляет. А самое основное помогает мне оставаться здоровой и прекрасной.
Источник: