Летом созревает грейпфрут сорта » Ruby red». ( Красный рубин). Этот сорт не кислый, не сладкий, имеет приятный вкус и аромат… Из тех плодов, что не идут на продажу, я выжимаю сок. Он отлично тонизирует и восполняет нужды организма, спасая от обезвоживания в знойный день. Насыщает витаминами и микроэлементами.
Многие даже утверждают, что сок Ruby red способен сжигать жир и контролировать уровень сахара в крови.
То, что этот сок диетический, сомнений нет!
И освежающий— это факт!
Я пью стакан сока из высокого стакана, куда кладу много кубиков льда.
Прекрасный летний напиток!
А когда мне не хватает энергии или хочется себя побаловать чем- то вкусным, я готовлю молочный коктейль.
Конечно, я люблю простой молочный коктейль — молоко и мороженое.)))
Но иногда хочется взбодриться,— я делаю кофейный коктейль.
В высокий стакан кладу несколько ложек ванильного мороженого. Идеально было бы кофейное, но и так вполне подходит.))) Ванильное — универсальное! Его можно смешивать с любыми наполнителями.
Добавляю ложку растворимого кофе ( или варю обычный, остужаю и процеживаю).
Добавляю немного молока.
Миксером для фраппе’ смешиваю ингредиенты до состояния пены.
Добавляю молоко, можно и кубик льда.
Приятный и сытный коктейль готов!
То же самое можно приготовить с клубникой, малиной, манго или бананом. Но без кофе.)))
Источник: