Доброе время суток всем участницам Марафона!
Очень давно не была тут, хотя раньше принимала участие в подобных марафонах на этом же сайте
Немного кратко о себе для тех, кто меня видит впервые и напомнить тем, кто забыл , — меня зовут Оксана, и через 4 месяца мне будет 49!!! лет, — я мама двух взрослых дочерей и бабушка двух сладких карапузов-внуков
Работаю бухгалтером, работа сидячая, ну и конечно лишний вес, с которым шла постоянная борьба с переменным успехом Но теперь я научилась любить свое тело и договариваться с ним, — начала путь к стройности еще в декабре прошлого года, абсолютно без фанатизма, но подключив физ. нагрузки, стартовала с веса 86 кг, сегодня мой вес 81,6 кг., мой рост 163 см.
Ставлю себе конкретную цель до конца Марафона, — это 5 кг и не меньше!
А это мои помощники
Также упражнения на пресс, подтяжку груди и все мышцы тела. Ежедневные водные процедуры, два раза в неделю использую скраб для тела и масла, — этот скраб кофейно-шоколадный с перцем огонь!! и в прямом и в переносном смысле
Баловать свои ножки по вечерам
Ну и конечно же ежедневный уход за лицом, — это святое.
Позже буду дополнять посты своими фото.
Ну и мое фото, сделанное прошлым летом.
Всем участницам желаю достичь поставленных целей, а главное, гармонии с собой!
ОТЧЕТ ЗА 1 НЕДЕЛЮ (01,03-07,03)
Всем привет!
Отчета как такового не будет , — я вступила в марафон 3 марта, и вся неделя прошла с маленьким внуком и подготовкой к празднику , — моя дочь домашний кондитер готовила десерты на заказ на свадьбу и в подарки ну а я водилась, что в принципе можно отнести к физ. нагрузкам внуку 9 месяцев
Вот такую красоту и вкусноту сделала дочуня:
Мой вес на месте,- 81,6 кг что на данный момент радует
Мои объемы на сегодня:
талия:
92 см
бёдра:
109 см
грудь:
112 см
Двигаемся дальше к своей цели!
Источник: