Периодически встречаются ухоженные женщины. Они всегда в форме – укладка, маникюр, педикюр, макияж и др., стильно одеваются, излучают гармонию… Другим женщинам, несмотря на все старания не хватает времени и сил на красоту и ухоженность из-за большого количества забот.
Содержание
Почему так происходит?
Если жизнь ставит перед человеком вопрос, который постоянно повторяется в его жизни – это сценарий. Допустим, мечтает девочка выглядеть роскошно, но ее мама и бабушка считают ухоженность чем-то необязательным. Тогда, превратившись в женщину, девочка неосознанно станет выполнять заложенную программу: относиться к уходу за собой как к чему-то лишнему. Ей будет сложно начать жить по-другому. Обстоятельства сами начнут складываться так, что на уход за собой почти не останется времени, сил и средств.
Когда есть желание работать над собой, все получится
Сперва нужно осознать, каким было отношения ко внешности в семье, принимаете ли вы его или живете по сценарию.
Если хотите измениться, действуйте:
• Ищите вдохновляющие идеи по заботе о себе в книгах, интернете, обменивайтесь опытом с подругами. Используйте их методы, экспериментируйте, меняя их под себя и добавляя новое.
• Узнайте больше тонкостей ухода за собой. Существует множество мелочей, которыми можно побаловать себя, отдохнуть и наполниться энергией.
• Составьте список список процедур, которые принесут пользу и удовольствие. Включите туда уход за волосами, ногтями, кожей, фигурой.
• Каждое из дел «для себя» не должно быть слишком сложным, лучше выбирать простые мероприятия, занимающие не более 15 минут в день.
• Распределите эти дела по категориям:
— ежедневные (зарядка)
— еженедельные (маска для волос)
— ежемесячные (поход в баню)
— ежегодные (курс массажа).
Где же взять время на себя?
Для начала необходимо выяснить, на что оно уходит.
В течение всего дня записывайте, чем занимаетесь. Учитывайте всё: сколько времени потрачено на бесцельное блуждание в Интернете, на чтение детектива, просмотр электронной почты, социальные сети и прочее. Вечером посчитайте количество часов, которые ушли непонятно на что. Решите, от чего можно отказаться в пользу ухода за собой. У вас может обнаружится от 2 до 6 часов. Подарите часть этого времени себе.
Каждое дело из составленного списка внесите в календарь, закрепите определенное время, поставьте напоминание. В назначенный срок отложите все дела и займитесь собой. Этот процесс увлекателен и затягивает. Постепенно осваивайте привычки красоты, контролируя себя. Если ухаживать за собой регулярно в течение одного месяца, всё станет делать проще.
Правильный настрой
Вышеперечисленные действия требуют усилий. Чтобы не сдаться, найдите мотивацию для себя.
Что получает ухоженная женщина?
• Повышается самооценка;
• Растет любовь к себе;
• Улучшаются взаимоотношения с окружающими;
• Приобретаются навыки планировании;
• Жизнь приносит удовлетворение, радость, удовольствие.
Забота о себе, своей внешности помогает легче достичь и других целей. Люди склонны хорошо относиться к женщинам, которые следят за собой. Поэтому возможны бонусы в виде успешного замужества, повышения на работе, приятных мелочей вплоть до бесплатных поездок в такси и всевозможных проявлений мужского внимания и заботы.
Экспериментируйте, действуйте, становитесь лучшей версией себя. Не позволяйте внутренним блокам и страхам сделать вас несчастной. Потому что каждая женщина достойна быть такой, какой она мечтает.
Источник: