Skip to content

ladu-lad.ru

  • для здоровья
  • красота
  • личности
  • новости
личности

Держи себя в руках: что делать, если вас все раздражают

Наверное, нет человека, который хотя бы несколько раз в неделю не испытывал желание собрать всех неприятных себе людей и отправить на другую планету, что совсем не удивительно, учитывая степень ежедневной нагрузки на нашу психику. Проблемы начинаются тогда, когда вам становится трудно контролировать свои эмоции, и вы срываетесь на всех подряд. Так как же побороть накатывающее раздражение? Мы постараемся помочь.

Невозможно найти контакт абсолютно с каждым человеком

Кто-то нравится вам, а кому-то не нравитесь вы и наоборот. Однако это совсем не значит, что с вами и вашими оппонентами что-то не так, на самом деле, довольно сложно найти человека, который подходил бы по всем желаемым параметрам, а значит важно понять, что высказывать недовольство человеком, который вам неприятен, не самое лучшее решение, особенно если речь идет о деловом партнере.

Стараемся понять другого человека

Осознав, что все мы разные, попробуйте понять, почему человек действует так, а не иначе. Возможно, мотивы его поступков вовсе не такие, как вы себе успели нафантазировать, и вас никто не собирается подставлять. Очень часто мы даже не пытаемся понять человека, опираясь лишь на свое отношение к нему, заранее ожидая подвоха.

не дайте себе потерять контроль над эмоциямиФото: www.unsplash.com

Контролируйте эмоции

Открытая агрессия может растратить весь ваш запас энергии, и привести к очень неприятным последствиям, если конфликт происходит между вами и коллегой или бизнес-партнером. Всегда оставайтесь профессионалом в глазах коллег, даже если вас переполняют негативные эмоции. Вы можете быть не согласны с его мнением, но создавать конфликтную ситуацию — верх непрофессионализма.

Не принимайте все сказанное на свой счет

Порой даже одно слово может вывести нас из себя, а все потому, что многие из нас слишком зависимы от мнения окружающих. Конечно, важно парировать, когда критика в ваш адрес неконструктивна, однако, принимать каждое возражение как оскорбление точно не стоит, иначе вы просто очень быстро выгорите эмоционально.

Источник: womanhit.ru

Навигация по записям

День рождения — грустный праздник: как отметить именины, когда вы на карантине
Забудьте об «офлайне»: 5 перспективных каналов коммуникации с клиентами

Рубрики

  • для здоровья
  • красота
  • личности
  • новости

Свежие записи

  • Как карты Таро могут помочь в бизнесе и карьере
  • Астрологический прогноз на неделю с 18.04 по 24.04
  • Литературные салоны: почему это модно?
  • В Туркменистане начнут штрафовать за наращивание ресниц и увеличение губ
  • Селена Гомес дала отпор критикующим ее за «лишний» вес хейтерам
  • Рудковская о трагедии во время шоу: «Врачи не исключают черепно-мозговую травму»
  • Под крылом самолета: улетаем в отпуск и берем с собой правильные бьюти-средства
  • Маффины с бананом

ladu-lad