21-летняя Ева Канчельскис в Instagram расположила фотографию, на которой она запечатлена со своим отчимом Стасом Михайловым, и, в конце концов, поведала фолловерам, как смогла похудеть на 12 кг.
По словам Евы, основное — отрешиться от фастфуда, который она весьма любит. «Моей главной неувязкой было то, что я люблю перекусывать всякой мерзостью наподобие чипс, газировок и шоколадок. Самое сложное было отрешиться от этих вредных перекусов и начать подменять их полезными» (тут и дальше орфография и пунктуация создателя сохранены, — прим. WomanHit.ru), — пишет в собственном инстаграм-аккаунте женщина.
Ева дополнила, что решила поменять все вредное на орешки и фрукты. При всем этом исключать из рациона хлеб и пирожные она не стала. Если очень захочется — можно съесть маленькую порцию. «Запомните, если вы будете ставить твердые себе рамки, то рано либо поздно вы сорвётесь и расстроитесь показателям на весах», — предупредила женщина.
Падчерица Стаса Михайлова в заключение написала, что можно все есть, но в умеренных порциях, а основное — избавиться от вредных перекусов, заменив их полезными, не питаться пиццей и макаронами.
Напомним, что Ева Канчельскис — дочь футболиста, который в 90-х годах прошедшего века выступал за британский клуб «Манчестер Юнайтед» Андрея Канчельскиса. Мамой девицы является Инна Михайлова, сегоднящая жена известного певца.
Источник: