Skip to content

ladu-lad.ru

  • для здоровья
  • красота
  • личности
  • новости
личности

Гагарина избавилась от 30 кг благодаря 5 продуктам

Опосля рождения первого малыша, Полина Гагарина скинула 30 кг — 13 годов назад она располнела до 80. Сейчас почти все фанаты и коллеги желают достигнуть от нее обнародования секрета собственного настолько резвого преображения.

В которой-то момент женщина решила закончить комплексовать и взялась за себя — до этого всего, решила сесть на диету, вся сущность и мистика которой заключалась в 5 принципиальных для здоровой жизнедеятельности продуктах: бурый рис, морепродукты, овощные салаты, вода и яблоки.

Воду исполнительница пьет перед приемом еды, чтоб притупить голод. Яблоки употребляет в период разгрузочных дней, а другие три продукта помогают ей восполнять нужные для организма полезные вещества: углеводы, витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) и белки. О этом 33-летняя знаменитость поведала в эфире свежайшего выпуска YouTube-шоу «А побеседовать?».

Гагарина вполне отказалась от потребления жирных блюд, колбас, картошки и полуфабрикатов. Овощи звезда ест свежайшими либо приготовленными на пару, также в каждодневном рационе артистки непременно находится зелень и цельнозерновые злаки. Также необходимо отметить, что в период диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) и опосля лучше не забывать о еде, содержащей клетчатку. Также Полина часто занимается спортом, бегом и йогой.

Источник: womanhit.ru

Навигация по записям

Ставим барьер: 5 типов коллег, которые «пьют» вашу энергию
Кайя Гербер взяла собаку из приюта

Рубрики

  • для здоровья
  • красота
  • личности
  • новости

Свежие записи

  • Как карты Таро могут помочь в бизнесе и карьере
  • Астрологический прогноз на неделю с 18.04 по 24.04
  • Литературные салоны: почему это модно?
  • В Туркменистане начнут штрафовать за наращивание ресниц и увеличение губ
  • Селена Гомес дала отпор критикующим ее за «лишний» вес хейтерам
  • Рудковская о трагедии во время шоу: «Врачи не исключают черепно-мозговую травму»
  • Под крылом самолета: улетаем в отпуск и берем с собой правильные бьюти-средства
  • Маффины с бананом

ladu-lad