Довольно большой процент людей считает, что наличие партнера избавит от гнетущего чувства одиночества. Однако, когда нужный человек появляется в жизни, оказывается, все не так просто и чувство потерянности может не просто не уйти, но и усилиться. Мы решили разобраться, почему так происходит и можно ли что-то с этим сделать.
Будьте решительней
Чем дольше вы «растите» разрушающее чувство внутри себя, тем скорее ваша психика даст сбой, никто не знает, что именно произойдет — это может быть как нервный срыв, так и уход в глубокую депрессию. Практически любую проблему внутри отношений можно решить, сев за стол переговоров. Довольно редко бывает так, что отчуждение в паре испытывает только один из партнеров, скорее всего, ваша вторая половинка также чувствует дискомфорт. Объясните свои чувства, вместе вам намного легче будет найти пути решения.
Ваши отношения — ваш личный опыт
Огромное влияние на отношения оказывает общество, и особенно — соцсети. В ленте мы видим друзей, знакомых и медийных личностей, которые рассказывают, как прекрасен их союз с партнером. Все это, пусть мы этого и не осознаем, влияет на наше восприятие собственных отношений. Может начать казаться, что вторая половинка какая-то неправильная и вообще не уделяет столько времени, сколько «идеальный Танин мужчина, о котором она рассказывает в каждом посте». Перестаньте перекладывать чужие образы на себя, вы не знаете, насколько правдивы слова вашей подруги или очередной звезды в отношениях, вы должны сконцентрироваться на своем союзе, вспомните все положительные моменты, которые вы пережили вместе, а что касается проблем во взаимопонимании, решаем их, как мы говорили ранее, путем общения со своим мужчиной.
не держите в себе неприятные чувстваФото: www.unsplash.com
У вас нет общих интересов
Да, найти идеального партнера и при этом — единомышленника, непросто. Особенно тяжело приходится парам, где мужчина и женщина работают в совершенно разных сферах и их интересы никак не могут пересечься. В этом случае мы работаем над тем, что есть, а именно пытаемся найти точки соприкосновения тех увлечений, которые у вас уже есть. Допустим, ваш мужчина без ума от выездов на природу, а вы — поклонница фитнеса. Когда оба партнера настроены скептически к занятиям второй половинки, возникают конфликты и эмоциональное отчуждение, с которым нам и предстоит бороться. Попробуйте открыться новому и немного погрузиться в увлечение своего партнера, и предложите ему сделать то же самое. Предположим, раз в месяц летом вы можете вместе выезжать на природу, а мужчина может несколько раз в месяц посещать с вами спортзал, выбрав себе хотя бы один тренажер. Однако проявлять интерес необходимо искренне, переступая через себя, вы лишь переживаете еще больший стресс.
Принимаем партнера
В самом начале отношений, пока мы ослеплены светлым чувством, кажется, что у партнера просто не может быть недостатков. Все меняется, когда пелена спадает и вы начинаете узнавать своего избранника все ближе. В этом случае могут вскрыться неприятные моменты, о которых вы и не догадывались. Важно понимать, что ваш мужчина — такой же человек со своими плюсами и минусами, то, что он не в состоянии понять вас с полуслова не говорит о том, что он не способен составить вам пару в крепком союзе. Идеализирование человека всегда оборачивается горьким разочарованием, вы уходите в себя, вам кажется, что вас не понимают, но на самом деле вы просто не были готовы к «открытию»: оказывается, и у него есть свои недостатки. Постарайтесь принять человека таким, какой он есть, попытки переделать характер и изменить привычки приведут лишь к конфликту.
Источник: