Любовь Успенская в последнее время удивляет своих поклонников. Певица очень сильно похудела и зрительно сбросила лет десять. Сама Любовь подтверждает, что даже в молодости не весила столько, сколько сегодня.
Понятно, что всех очень интересует, как же певице удалось достичь такого результата. После долгих просьб Успенская решила раскрыть секрет своего похудения. Правда, оказалось, что никакого секрета и нет. Любовь не сидит не диетах, может позволить себе запретные быстрые углеводы, однако это не мешает ей выглядеть так потрясающе.
«Не подумайте, что я истязаю себя диетами. Ем много, но часто и маленькими порциями», — поведала певица. Также в ее рационе отынне под запретом все жирное и жареное, а также фастфуд. Оказывается, это и есть главный ее рецепт похудения.
Чтобы быть уверенной в том, что продукты, из которых приготовлена еда, надлежащего качества, а при готовке не использовались вредные жиры, Успенская почти полностью отказалась от походов в ресторане. И сейчас предпочитает есть исключительно дома.
«По утрам у меня обязательно блинчики с творогом. Днем позволяю себе салаты, в том числе с курицей, — расписала детально свой дневной рацион певица. — Сейчас еду на съемку, взяла с собой кусочки курочки и нарезанное авокадо. Когда приеду домой, будет ужин. У меня, как правило, по вечерам — яичница из перепелиных яиц. Они полезные и мне нравятся. Вот и вся моя диета».
Источник: