Skip to content
  • новости
  • карта

ladu-lad.ru

  • новости
  • личности
  • красота
  • для здоровья
для здоровья

Акция «Стройнеем вместе». Отчёт пятый.

Доброго времени суток!
Так как всё смешалось в доме Облонских в нашей стране из-за переноса праздников, отчёт публикую поздно вечером: утро и день провела на работе. На отчёт даю три выходных дня: воскресенье, понедельник и вторник. Думаю, успеете.
Понимаю, что праздники, но отчёт много времени не займёт.

Представляю пример сегодняшней формы отчёта, которую вы должны представить в комментариях. Пожалуйста, отчитывайтесь по образцу — так мне будет легче проследить за процессом.

Надеюсь, все помнят следующее правило: те, кто не отчитается две недели подряд без предупреждения — выбывает из дружных рядов участниц.

Образец:
20 февраля, Танистая.
Вес — 84,5 кг. (-1,5 от начала) Процесс сдвинулся с мёртвой точки, и это, несмотря на КД!
Питание: придерживаюсь ПП, держу всё под контролем.
Физнагрузки: зарядка и много ходьбы пешком.
Уход за телом по графику.

Теперь ваша очередь рассказывать, как прошла ваша неделя!

Источник: mycharm.ru

Ещё новости

  • Вкусный салат из овощей с пикантной заправкой «Шехерезада»
  • Акция «Стройнеем вместе»-2. Отчёт третий.
  • Преображающая маска Byrenka style спасла мою кожу от шелушения
  • Селфи в маске, (забег 6) Lastohka16-11 — La Miso
  • Самые красивые девушки 2020 года
  • Исцеление грибка ногтей
  • Фото-флешмоб. 6 шаг. Тема: «Розовые очки» — 2 пост
  • Ешь и Худей! Гениальный Пирог из Лаваша! Вкуснее чем Хачапури! Худеем ВКУСНО!
  • Ешь и Худей! Пирог-Улитка из Лаваша с Капустой и Куриным Фаршем. ПП Рецепт
  • Протеиновый коктейль Формула 1 от Herbalife

Навигация по записям

Акция «Стройнеем вместе». Отчёт шестой.
Секреты, помогающие удержать вес.

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Рубрики

  • для здоровья
  • красота
  • личности
  • новости

Свежие записи

  • Базовые вещи для женщин, которые стоит поискать в мужском отделе
  • «За этот бред стыдно»: брат опроверг новости о реанимации Тюльпановой
  • «Температура под 40»: сына Алены Рапунцель госпитализировали
  • Молодая писательница умерла от голодания
  • Милош Бикович получил российский паспорт
  • Соседи рассказали, в каких условиях жил Писаренко перед смертью
  • Женское достояние
  • Друзья болезней — их надо знать в лицо!
Увлекательные игры в лайв-режиме от casino x com с живыми дилерами и участниками;нужно бухгалтерское сопровождение бизнес класса мы те кто вам нужен
ladu-lad