Skip to content
  • новости
  • карта

ladu-lad.ru

  • новости
  • личности
  • красота
  • для здоровья
для здоровья

Ешь и Худей! Безупречные Куриные Грудки в сливочно-грибном соусе на Ужин. ПП Рецепт

Девчонки, привет! Всем отличного начала недели и я спешу поделиться с вами изумительным полезным рецептом на каждый день! Грудки, приготовленные таким образом, получаются сочными и нежными. Обязательно приготовьте на этой неделе!)

Примерно 120 каллорий на 100 грамм готового блюда.

ИНГРЕДИЕНТЫ

филе куриной грудки — 600-700 гр.
нежирные сливки 10% — 200 мл.
грибы — 200 гр.
репчатый лук
крахмал — 1 ч. л (не обязательно)
любая зелень на ваш вкус
соль
перец

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Куриное филе режем стейками толщиной примерно 1 см.

Грибы режем достаточно крупными ломтиками.

Лук шинкуем.

Переходим к плите. На хорошо разогретой антипригарной сковороде я обжариваю куриное филе с двух сторон.

Параллельно готовим сливочно-грибной соус. Готовим все на антипригарной сковороде, тут уже без масла. Сначала обжариваем лук, потом добавляем грибы, хорошо солим, убавляем газ на минимум и накрываем крышкой и тушим овощи примерно минут 10. Потом добавляем стакан сливок, хорошо прогреваем, в это момент, вы можете добавить чайную ложку крахмала, он загустит ваш соус, на вкус это никак ре повлияет.

Теперь в этот соус выкладываем обжаренные грудки, убавляем газ на минимум и готовим примерно 20 минут.

В самом конце добавляем мелко нашинкованную зелень на ваш вкус, у меня сегодня зеленый лук. Вот и все! Блюдо готово!

Все тонкости приготовления этого блюда, вы как всегда можете увидеть в моем коротеньком кулинарном видео рецепте

Источник: mycharm.ru

Ещё новости

  • Самая пожилая жительница планеты установила рекорд долголетия
  • Ешь и Худей! Быстрые Домашние Кексы к Чаю! Простая ПП Выпечка
  • Ешь и Худей! А Это Точно ПП? Полезный Чизкейк без Выпечки и Лишних Калорий!
  • Ешь и Худей! Вкусный Суп к Обеду! Борщ с Красной Фасолью на Курином Бульоне. Рецепты ПП
  • Ешь и Худей! Просто Тает Во Рту! Творожно-Морковная Запеканка! Простой ПП Рецепт в Мультиварке
  • Паста с курицей
  • Смачное тесто, много внутренности и рыбный пирог затмит ваши ожидания!
  • Ешь и Худей! Рецепт БОМБА! Не ожидала, что будет ТАК ВКУСНО! Изумительный Десерт
  • Ешь и Худей! Самая Большая Подборка Рецептов из Кабачков на Каждый День!
  • Ешь и Худей! Банановое Нечто! Уйдет Буквально 5 Минут на Приготовление

Навигация по записям

Ешь и Худей! Супер Белковый Салат для Стройной Фигуры! ПП Рецепты
Ешь и Худей! Пирог-Улитка из Лаваша с Капустой и Куриным Фаршем. ПП Рецепт

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Рубрики

  • для здоровья
  • красота
  • личности
  • новости

Свежие записи

  • Марафон красоты 2021. Veronica17
  • Марафон красоты: январь 2021_ Dguliy
  • Бабушкины секреты: лучшие натуральные средства для мытья посуды
  • 7 злых пород собак
  • Максим Фадеев пригрозил судом известному диетологу
  • Женщина, твое место… 4 дамских занятия, которые не подходят мужчинам
  • Скончался стендап-комик Александр Шаляпин
  • Не брат ты мне: звезды, которым приписывают родство
ladu-lad