Привет девчонки! Всех с началом новой недели Я немножко приболела, называется, догулялась без шапки Но новому рецепту БЫТЬ! У меня сегодня для вас два потрясающих рецепта салатов с минимальным количеством калорий и максимальной пользой!) Это те салаты, которые я могла бы есть хоть каждый день, думаю, вам они тоже придутся по вкусу!)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Салат с тунцом
консервированный тунец в собственном соку — 185 грамм;
куриные яйца — 3 штуки;
кукуруза — 340 грамм;
огурец — 300 грамм;
сметана — 2 ст. ложки;
соль по вкусу
Салат с сельдереем
сельдерей — 5 стеблей (каждый примерно 20 грамм);
яйца — 4 штуки;
куриная грудка — 300 грамм;
яблоко — 200 грамм;
сметана — 2 ст. ложки;
грецкие орехи — по вкусу
соль по вкусу
Процесс приготовления этих салатов даже и писать, наверное, нет смысла, поскольку все тонкости есть в видео версии!) Надеюсь, я сегодня хоть немножко подниму вам настроение, а вы в свою очередь поднимите его мне тем, что посмотрите это видео ну и напишите какой-нибудь хороший комментарий или поделитесь своим любимым рецептом легкого весеннего салатика!)
Источник: