Skip to content

ladu-lad.ru

  • для здоровья
  • красота
  • личности
  • новости
для здоровья

Творожная Запеканка Без Муки и Манки, Зато с Фруктами! Вкусно и Полезно!

Девчоночки, привет! У меня для Вас вкусная и пышная творожная запеканка с фруктами, и по-желанию, ягодами! Очень простой рецепт

ИНГРЕДИЕНТЫ:

творог — 600 грамм;
яйца — 3 штуки;
сахар — 4-5 ст. ложек (можно заменить сиропом или сах. замом);
крахмал — 1 ст. ложка;
любые фрукты;
щепотка соли

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

У яиц отделяем белки от желтков. Желтки добавляем в творог. Так же в творог добавляем столовую ложку крахмала и с помощью блендера превращаем все в однородную массу.
Белки взбиваем со щепоткой соли и сахаром. Чтобы понизить калорийность блюда, можно воспользоваться сахара заменителем или использовать натуральные сиропы.
Взбитые белки добавляем в творожную массу и все хорошо перемешиваем.
Яблоки и груши режем пластинками.
В жаропрочную форму выкладываем половину творожной массы, далее выкладываем ломтики фруктов. Закрываем фрукты оставшейся половиной творожной массы и убираем запеканку в духовку, разогретую до 180-200 градусов на 40 минут.

Как всегда мой коротенький видео рецепт

Источник: mycharm.ru

Навигация по записям

Вкуснейший Белковый Перекус для Тех, Кто решил стать Стройным! Ешь и Худей
Ешь и Худей! Полезный Ужин Без Хлопот! Вкуснейшая Запеканка! Просто, Быстро и Вкусно!

Рубрики

  • для здоровья
  • красота
  • личности
  • новости

Свежие записи

  • Как карты Таро могут помочь в бизнесе и карьере
  • Астрологический прогноз на неделю с 18.04 по 24.04
  • Литературные салоны: почему это модно?
  • В Туркменистане начнут штрафовать за наращивание ресниц и увеличение губ
  • Селена Гомес дала отпор критикующим ее за «лишний» вес хейтерам
  • Рудковская о трагедии во время шоу: «Врачи не исключают черепно-мозговую травму»
  • Под крылом самолета: улетаем в отпуск и берем с собой правильные бьюти-средства
  • Маффины с бананом

ladu-lad